Sziasztok! Hogy vagytok? Óráimon nagyon gyakran találkozom hátfájós, derékfájós kismamákkal. Ez a kellemetlen tünet egyre inkább fokozódhat, ahogy halad előre a terhesség és növekszik a pocak. Természetes jelenség, de jógával nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne keserítse meg…